動画で学ぶ！　健康「太極拳」

太極拳の24式と16式の動画。
動作がゆっくりなのでお年寄り（もちろん若い人もOKです）の健康にぴったりな太極拳を身に付け健全な体を手に入れましょう！

 

 

⇒健康太極拳―レッスンDVDつき

 

 

 

Taichi Style 24

 

Taichi Style 16

 

(おまけ）Kung Fu - Chen Style Tai Chi: New Frame I

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きれいになる太極拳DVDパーフェクトレッス

今のところ仕事が忙しくてお休みも超不規則なので、レッスンに通うことが出来そうも無いのでＤＶＤで取り敢えず自宅でレッスンしまーす。DVDの説明が解りやすくて、これなら長続きしそう。・『高齢者の健康維持に太極拳』なんですね・北京で五輪１年前イベント＝竹田ＪＯＣ�

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